szybko i smacznie!

Taka przekąska w ciągu dnia, deserowo - energetyzująca:)
Owocowy koktajl jest dobry w każdej chwili.
Do zrobienia dla każdego, na szybko.

Potrzebujecie:

• 1 duże jabłko
• 1 marchewkę
• kilka truskawek
• kilka kostek lodu

Przygotowanie:

• Owoce/warzywa umyć i obrać (zostawić trochę do dekoracji)
• Pokroić na mniejsze kawałki 
• Składniki rozdrobnić np. blenderem.
• Przelać do szklanki/pucharków/etc.
• Udekorować truskawkami/jabłkiem 

Jeżeli macie niedobory cukru, albo wasze jabłko/truskawki są kwaskowe, możecie dodać łyżeczkę cukru. Chociaż jeśli macie możliwość to zastąpcie cukier miodem:) Jest o wiele lepszy i zdrowszy. Poza tym trzeba docenić pracę pszczół -> Aby wytworzyć 1 kg miodu, pszczoła musi przysiąść około 4 miliony razy na kwiatach lub liściach!

Smacznego!

Pozdrawiam,
K!